petir.com. Teh merupakan jenis minuman yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan meski mengandung kafein. Bahkan, meminum secangkir teh di pagi atau sore hari telah jadi kebiasaan sebagian besar masyarakat petir.
apa saja manfaat dari teh? Berikut penjelasannya, seperti dikutip Daily Mail, Rabu (12/11/2014)
Teh
1.
Manfaat teh
§ Minum tiga sampai empat cangkir teh sehari dapat
mengurangi kemungkinan serangan jantung.
§ Bantu cegah diabetes tipe 1 dan memperlambat
perkembangannya setelah dia dikembangkan.
§ Orang yang minum teh hitam empat kali sehari selama
enam minggu, ditemukan memiliki tingkat hormon kortisol yang lebih rendah.
§ Mengandung floride yang dapat melindungi gigi
§ Teh hijau dapat melindungi terhadap kanker paru-paru.
§ Teh hijau mengurangi risiko kanker esofagus pada wanita
sebesar 60 persen
§ Teh hijau dan putih mengandung anti-oksidan yang
mungkin memiliki potensi anti penuaan.
§ Teh putih dapat membantu mencegah obesitas
2.
Kerugian teh
§ Pria yang minum teh hijau lebih dari 10 cangkir per
hari, cenderung mengembangkan gangguan hati
§ Teh mengandung pestisida, bahkan jika diberi label
organik
§ Teh mengandung tanin alam jumlah besar. Tanin
mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh yang dapat menyebabkan anemia.
§ Teh mengandung kafein yang telah terbukti dapat
menyebabkan kecemasan dan tekanan darah naik
§ Menambahkan susu juga dapat menghentikan dari manfaat
teh terhadap pencegahan kanker.
